LA GENTE PUEDE CORRER MÁS DE LO QUE PIENSA

En este capitulo de Resu Run nos metimos de lleno en el idioma de los runners. La Reini trajo todas sus dudas y Flor Borelli, atleta de elite y Guada Casá, pacer de Run Bue vinieron a explicarle todo y compartir sus experiencias.
Desglosamos el glosario completo: qué es un pacer (y por qué NO es lo mismo que una liebre), qué es un fondo, qué es el regenerativo (spa mental, trote real), las cuestas, el famoso muro —el cuco de todo maratonista—, el fartlek, la zona 2 vs. la zona 6, y las pasadas.
Runners y no runners, este programa es una clase acelerada con humor, corazón y mucha data para tu próximo fondo