¿CÓMO ENGAÑAR A TU CEREBRO PARA EMPEZAR A CORRER?

¿Alguna vez te preguntaste qué pasa en tu cabeza mientras corrés?
En este capítulo nos metimos de lleno con Fabricio Ballarini, investigador del CONICET y biólogo, para descubrir cómo se conecta la mente con el cuerpo cuando salimos a correr. ¿Fatiga, cansancio y dolor son lo mismo o hay que empezar a diferenciarlos? ¿En qué conviene pensar (o no pensar) mientras corremos? Una clase magistral, posta.

Mientras tanto, la Reini sigue peleando con su propio peor enemigo: el terror a quedarse a solas con sus pensamientos. ¿Se animará por fin a arrancar?

Dale play y empezá a correr.