Revelaron que dormir mal afecta puede generar problemas de memoria

Investigadores revelaron que las personas que sufren de apnea del sueño tienen un 50% más de probabilidades de tener efectos perjudiciales en el cerebro, provocando problemas de memoria o de pensamiento.

Un hallazgo que resalta la importancia de la evaluación temprana de la apnea del sueño. Además, se llegó a la conclusión de que sufren de fatiga inexplicable y cambios de humor.

Estos problemas para dormir se generan cuando las personas dejan de respirar y reinician la respiración repetidamente mientras duermen. Los síntomas incluyen ronquidos, jadeos y pausas respiratorias.

Para este estudio, se encuestaron a casi 4,300 personas sobre la calidad del sueño, la memoria y la función cerebral. De las cuales una cuarta parte de los participantes reportaron síntomas de apnea del sueño. De las que un tercio reportó problemas de memoria o de pensamiento, en comparación con sólo un 20% de las personas sin apnea del sueño, por ejemplo.