10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental

Se busca concientizar sobre el bien estar mental para el desarrollo de una vida sana.

Si bien este día se celebra hace 75 años, con el fin de crear conciencia en la comunidad global, cada año este objetivo se afirma aún más ya que somos más conscientes de la importancia de la salud mental y de ocuparnos de ella, pero también porque hay cada vez más personas que lo sufren y lo visibilizan.

En la actualidad, uno de cada tres personas presenta algún problema de salud mental, como pueden ser:

· Trastorno de ansiedad

· Trastorno del estado de ánimo

· Problemas por consumo de sustancias

Algunos artistas de la escena argentina como La Joaqui, Tini, Thiago PZK, Khea, Karina “La Princesita” y Lali dieron su testimonio y hablaron sobre la importancia de la salud mental y cómo lo atravesaron desde su propia experiencia.

En el caso de Thiago, lo llevó a sentirse solo y no saber cómo reaccionar frente a esa situación y expresó una frase contundente: "no se qué hacer en cuanto a mi cabeza".

Tanto La Joaqui como a Khea, el abandono de su salud mental los llevó a alejarse de los escenarios. La cantante se refirió al tema y expresó: “me cuesta explicar por qué no estoy pudiendo y tal vez voy a un lugar y me quedo dormida por la medicación”. Por su lado, Khea dijo: “estaba tomando muchos ansiolíticos para poder estar estable”.

En el caso de Karina, Lali y Tini, todas hablaron de la ansiedad y los ataques de pánico y resaltaron que después de vivenciar estas situaciones pudieron entender que “está bien, estar mal” porque “es mentira que siempre se está bien y eso no es real” resalta Lali.

Si necesitas ayuda, recordá que podés comunicarte con la línea de salud mental todos los días las 24hs: 0800-333-1665.

Mirá más sobre los testimonios acá abajo.