¿Qué es el Síndrome de Burnout?

Te contamos cómo detectar esta enfermedad relacionada con el exceso de estrés.

La exigencia en el trabajo puede crear problemas en la salud, volviéndose completamente peligroso de manera bastante silenciosa: “Puede dar lugar a comportamientos disfuncionales, a contribuir a la mala salud física y mental; originar problemas psicológicos, trastornos psiquiátricos y terminar en situaciones de ausentismo laboral”, dijo La Agencia Sanitaria Internacional.

¿Cómo darte cuenta que sufrís este Síndrome?

- Agotamiento: tanto físico como mental. Cuestan hacer hasta las tareas más fáciles de la casa.

- Sentimientos de temor y falta de motivación: Ansiedad en todo momento. 

- Dificultad para dormir

- Apetito inestable: ya sea comer muy poco, o un aumento total en la necesidad de comer. 

- Cinismo e irritabilidad: sensibilidad extrema hacia los factores externos.