Comer comida picante, ¿hace bien o hace mal?

Países como México, Tailandia o India, así como muchos argentinos, tienen incorporado este tipo de alimentos en sus comidas de todos los días, y en Resumido repasamos si es bueno para la salud.

Lo cierto, es que su consumo puede ser beneficioso, siempre y cuando sea moderado. Los picantes pueden ayudar a controlar el peso, dar más saciedad y a mejorar la salud del corazón, el metabolismo, el nivel de colesterol, la presión arterial alta, y la diabetes tipo 2.

Pero también es verdad que en personas que no están acostumbradas, este tipo de alimentos pueden causar irritación interna, inflamación y dolor. Los síntomas son dolor abdominal, diarrea, dolor en el pecho, dolores de cabeza, y vómitos.