A cuidarse del calor, el covid, el dengue...

El Servicio Meteorológico Nacional advirtió que gran parte de la Argentina va a registrar temperaturas picadísimas estos días y pocas lluvias.

Y si bien sabemos que esto es malísimo para el medio ambiente y habla sobre el cambio climático, también tenemos que tener en cuenta que puede ser malo para nuestra salud.

Así que esta semana, además de cuidarte del covid y del dengue, también tenés que cuidarte de las temperaturas para evitar un golpe de calor.

Por eso, es importante seguir las recomendaciones de los que saben: tomar más agua de lo habitual, no exponerse al sol en exceso ni en las horas "malas" (o sea de 10 a 16 hs), evitar bebidas con mucha azúcar o cafeína y evitar comidas muy pesadas, tratar de ventilar los espacios o acondicionarlos y hacer actividad física o muy temprano por la mañana o muuy tarde.